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Suco de outono

Author: Jess

Materials

  • cenoura média (1)
  • gengibre médio (1)
  • limão médio (1)
  • laranja média (1)
  • 1,5l de água mineral gelada
  • 2colheres de açúcar (opcional)

Instructions

  • Lave bem a cenoura e o gengibre. Pique em pedaços e reserve.
  • Descasque a laranja e o limão.
  • Em um liquidificador adicione o limão e a laranja descascados e os pedaços de gengibre e cenoura. Adicione também o açúcar (opcional) e a água.
  • Bata em velocidade máxima por 5 minutos, até tudo processar bem.
  • Passe a mistura em um coador para retirar a polpa.
  • Sirva imediatamente, pois quanto antes tomado, maior o potencial de vitamina.